目前日期文章:201401 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
共生依賴codependence他自言自語地說:這種疲累的感覺我已經快要受不了了,不是休息一下去走走就可以恢復的。到底如何在照顧自己和照顧別人當中取得平衡?我真怕自己變成一個自私的人,但我也覺得就是因為不能自私而讓自己變得過度付出! 回想過往,自己盡心盡力甚至傾囊所有心力地照顧別人,在做的過程中,心理上的確得到莫大的安慰,如果對方也對能懷以感激之心,認同自己的照顧,甚至因此予以「凡事就照你的意思,我沒意見」的行動回饋,更是照顧別人所得到的最好回禮。於是自己無形中漸漸對這樣的互動關係上了癮:一個願打,一個願挨;一個願意照顧,一個願意被照顧。 一個即使累壞自己仍難以放棄照顧他人,因為照顧他人可以顯示自己的偉大,可以證明自己的價值,而且,這是他所知道的唯一證明自己價值的方法~我買屋是個王,我有能力付出,別人也都會順從我。沒有照顧別人,他就不知道自己的價值何在,也無法面對孤單時空虛不安什麼都不是的自己,或是無法逃開讓自己倍感受挫,不需要不重視自己的家人。所以他只能既累又不敢放棄地繼續當個王,起碼過程中能感覺自己的價值! 而另一個,即使付出依賴順從矮化甚至沒有自己的代價,仍期待對方能繼續照顧他,因為可以滿足自己過去未被滿足的依賴與被重視需求,可以藉此證明自己是有價值的,有人疼的,所以他也樂此不疲。 兩方配合得天無縫,以為人生就是如此美好!但其實兩方都是一個在成長過程中未被好好照顧的傷心人!藉著照顧別人依賴對方來肯定自己的重要,藉著依賴接受對方的照顧來肯定自己的重要。 但當到了那麼一天,當生活中有越來越多需要照顧者照顧的事情時,照顧者的內心與婚禮顧問體力都漸漸地開始難以負荷而感到疲累不堪,希望被照顧的人也能也能有所分擔時,竟然發現被照顧的人從來都沒長大,而且還希望照顧者能繼續照顧自己下去。照顧者火了,開始抱怨被照顧者的不能分擔,哀怨地想著:怎麼我可以這樣照顧他,他就不能相對的分擔我的事情來照顧我呢?他真的重視我嗎?但他依然繼續照顧下去,因為他不敢放棄,他無法想像沒有照顧別人的生活他要怎麼活下去,所以他繼續抱怨繼續失望卻繼續照顧。 而被照顧者雖然煩了被不斷地抱怨,但想想,只要能聽聽抱怨仍然可以維持以前凡事不用做的生活,也還是不錯,於是雖然有點不快但還是繼續依賴,不願有所分擔。 隨著時間的流逝,兩顆心越來越疏遠,但共生依賴的模式仍然存在。 或許到了某一天,當其中的一方終於找到靠著自己來證明自己價值的方式,進而澎湖民宿生出面對未知未來的勇氣時,就是這段共生關係結束!如果對方也願意一起成長的話,那麼也是新的平衡關係的開始。 經過這一番的自我對話,他知道是一要一點一點放棄多餘的照顧的時候了,雖然他還有很多的擔心,擔心放掉照顧之後很多被照顧的人狀況會惡化,但他也告訴自己或許他們也會因此長大;如果再不放掉多餘的照顧,最後一定會拖累了大家。 因為:~只有照顧好自己,才有足夠的能量來照顧別人~也不會那麼地期待或需要別人給予回報。 就像你有餘錢時才來做投資,若是把生活的錢拿來做投資,一定會要求回報,但若沒有如預期地得到回報,就會發生經濟上的危機,生活上的困難。同樣地,在照顧好自己之後,才會有足夠的能量來作心靈的投資,而不需要回報,也才不會因為沒有得到回報,而覺得自己的心靈資本額少掉一大塊!情趣用品

bq06bqqaop 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

野女人的開心農場真實版這幾天山莊裡有許多朋友過來渡假  他們種菜 澆花 養雞餵鴨一早起床在園區裡散步 呼吸最新鮮的空氣 滿眼的綠意~工作累了有天然的石桌椅可以景觀設計休息蓮霧長得很可愛 小小的紅通通的學習從自然體驗中學習沉澱歸零、回歸自我 重新激發多元性思考激盪出更多靈感脫離平時例行的公事  這裡不需要面對冰冷的螢光幕這租辦公室裡不需想破頭的搾乾腦細胞只需要拿起鋤頭不顧一切的墾也許對他們來說休息 不是躺在家舒服的看著電視而是享受著揮灑汗水 身體力行的勞動所謂工作的地方就是休息的地方 休辦公室出租息的地方就是出發的地方透過五感的感官體驗  醞釀體內新生的活力激發腦中前所未有的清新思緒藉由原始簡單的農村生活創造五感體驗達到讓人回歸原點、身心全然放空的買屋目的

bq06bqqaop 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我只有八歲 我是盧安達的一個小孩,我只有八歲。   我們盧安達不是個有錢的國家,可是我運氣很好,過去一直過得很愉快。   爸爸是位小學老師,我就在這所小學唸書,放了學, 我們小孩子都在家附近的田野玩。   家附近有樹林,也有一條河。我大概五歲起就會游泳了, 在我們這些小孩子中,我不僅游得最好,也跑得最快。   因為是鄉下,我們附近有不少的動物,我最喜歡看的是老鷹, 牠們飛的姿態真夠優雅。   可是我也很怕老鷹,因為牠們常常俯衝下來抓小動物, 有一次,有一隻小山貓被一隻大老鷹活活抓走。   有一次我問媽媽,「媽媽,大老鷹會不會把小孩抓走?」   媽媽說:「傻孩子,小孩子旁總有大人在旁邊的,老鷹不敢抓小孩, 因為牠們知道大人一定會保護小孩子的。」   我懂了,所以我永遠不敢離開家太遠,我怕老鷹把我抓走。   今年,我開始讀報了,看到報上名人的照片,我老是想, 有一天我的照片能上報多好。   我的親戚朋友們都說我是個漂亮小孩, 也許有一天我會像邁克傑克遜一樣地有名,報上常常登我的照片。   三星期前,爸爸忽然告訴我們,我們的總統遇難債務整合了,他認為事態嚴重, 因為有心政客可能乘機將事情越搞越糟。   就在那天晚上,一群不知道那兒來的士兵進入了我們的村子, 我睡著了,什麼都不知道,第二天早上才知道村子裡所有的男人都被打死了, 爸爸也不例外。   媽媽居然還有能力將爸爸埋葬了,當天下午我們開始流亡。   現在回想起來,媽媽平時是一位很軟弱的人,這次忽然顯得非常剛強, 惟一的理由是因為她要將我送到安全地帶去。   媽媽在路上,一再地叮嚀我,有人非常恨我們,因此如果發現有壞人來了, 可能來不及跑,可是我是小孩子,跑得飛快,一定要拚老命地逃走。   媽媽也一再叫我找一棵樹,或者一塊大石頭,以便躲起來,讓壞人看不到。   就在逃亡的第二天,壞人來了,媽媽叫我趕快逃,她自己反而不走, 我找到了一棵大樹,躲在樹後面,可是我看到了那些壞人殺人的整個過程。 媽媽當然也死了,這批士兵沒有留一個人,不像上次,上次他們只殺男人, 這次沒有一個人能逃過。   士兵走了以後,我才回去看我的媽媽。看到媽媽死了,我大哭了起來, 因為天快暗了,我怎麼辦?我只有八歲!   虧得還有一個大哥哥也活著,我餐飲設備猜他大概有十幾歲, 是個又高又壯的年輕人,剛才他一定也躲了起來,他看我好可憐,來拉我走, 他說我們一定要趕快走,找到另一個逃亡的團體,人不能落了單。   我和這位大哥哥相依為命,也找到了一批逃亡的人, 好幾次有救濟團體給我們東西吃,雖然很少,可是都虧得這位大哥哥, 替我弄到食物吃,如果不是他的話,我早就餓死了, 因為小孩子是很難拿到食物的。   由於我們都大半處於飢餓狀態,我們都越來越瘦, 這位大哥哥也不是壯漢了。   有一天,他說他要去一條河邊喝水,我告訴他最好忍一下, 因為河裡都有過死屍,他說他渴得吃不消,一定要去冒一下險。當天大哥哥就大吐特吐起來,而且虛弱得走不動了。   他要休息,然後勸我不要管他,和其他大人一起繼續得逃亡。   這次我堅決不肯,決定陪他,他到後來連跟我吵的力氣都沒了。   我偷偷地摸了他的額頭,發現他額頭好燙。   大哥哥昏睡以後,我也睡著了。等我醒過來,我知道他已永遠的離開我了。   我和大哥哥說了再見以後,走回了大路,不知道什麼原因, 我從此沒有看到流亡的難民,我只有一片麵包,二天內, 我只吃了這一片景觀設計麵包,我已越來越走不動了。   就在這時候,我發現一頭大老鷹在跟著我,它原來在天上飛, 後來發現我越走越慢,索性飛到了地面,我走牠也走,我停牠也停。 雖然沒有見到任何逃亡潮,卻看到了一部吉普車開過來,我高與極了, 以為他們會救我一命,可是吉普車沒有停,我心裡難過到了極點。   吉普車開過去以後,忽然停了下來,車上有人走下來,我的希望又來了。   可是那位先生並沒有來救我,他拿起一架配有望遠鏡頭的照相機對著我拍 照,當時那位大老鷹站在我附近。   照完以後,吉普車又走了。我這才想起這位先生一定是一位記者, 他要趕回去,使全世界報紙都會登到這一照片,老鷹在等著小孩過世。   明天早上,你們在吃豐盛早飯的時候,就會在報紙上看到我的照片, 我不是很希望能上報嗎?這次果真如了願。   你們看到的是一個瘦得皮包骨的小孩,已經不能動了。   可是我過去曾是個快樂、漂亮而又強壯的小男孩, 我曾經也有父母親隨時陪在我的身旁,使老鷹不敢接近我。   我曾經全身充滿了精力,每天在河裡游泳。   現在,我只有一個願望,在老鷹來啄我的時候,我已不會感到痛支票借款

bq06bqqaop 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論